CHILLI QUANTIDADE 100 GRAMAS
O chilli (ou pimenta chili) é um termo que se refere a várias espécies e variedades de pimentas do gênero Capsicum, como a jalapeño, cayenne, habanero e outras. Muito utilizado na culinária mexicana, indiana, tailandesa e brasileira, o chilli é valorizado não só pelo sabor picante, mas também por suas propriedades terapêuticas.
O principal composto ativo das pimentas é a capsaicina, que é responsável pelo ardor característico e por diversos efeitos benéficos à saúde.
Termogênico: Estimula o metabolismo, ajudando na queima de calorias.
Analgésico natural: A capsaicina age nos receptores de dor, aliviando dores musculares, articulares e até enxaquecas.
Anti-inflamatório: Reduz inflamações internas e externas.
Antioxidante: Rico em vitaminas C, A e E, combate os radicais livres e o envelhecimento precoce.
Vasodilatador: Melhora a circulação sanguínea e pode ajudar na saúde cardiovascular.
Digestivo: Estimula a produção de enzimas digestivas, contribuindo para uma digestão mais eficiente.
Expectorante: Ajuda a liberar as vias respiratórias, sendo útil em casos de congestão nasal.
Auxilia na perda de peso devido ao efeito termogênico que acelera o metabolismo.
Melhora a circulação e a saúde do coração, podendo reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL).
Ajuda no controle da dor, inclusive em aplicações tópicas com capsaicina (cremes).
Fortalece o sistema imunológico, por ser rico em vitamina C.
Contribui para uma digestão saudável, desde que consumido com moderação.
Pode ajudar no controle da glicose, auxiliando pessoas com resistência à insulina ou pré-diabetes.
O consumo excessivo pode causar irritações no estômago, azia ou diarreia, especialmente em pessoas com gastrite, úlcera ou intestino sensível.
Evite contato com olhos e mucosas, pois a capsaicina é altamente irritante.
Pessoas com hemorroidas, doenças gastrointestinais ou sensibilidade à pimenta devem usar com cautela.
Grávidas e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de consumir em grandes quantidades.
A sensação de ardência causada pelo chilli não é sabor, mas dor — e o cérebro libera endorfina (o "hormônio do prazer") em resposta, o que pode explicar o porquê de tantas pessoas gostarem de comidas picantes!
