ERVA DOCE QUANTIDADE 100G
O chá de erva-doce é preparado com as sementes da planta Foeniculum vulgare, conhecida por seu sabor suave e adocicado, semelhante ao do anis. Muito usado na medicina popular, é famoso por seus efeitos calmantes e digestivos.
Calmante natural: Auxilia no relaxamento do sistema nervoso, sendo útil contra estresse, ansiedade e insônia.
Digestivo: Estimula a produção de sucos gástricos e alivia sintomas como azia, má digestão, gases e inchaço abdominal.
Antiespasmódico: Reduz cólicas intestinais e abdominais, sendo especialmente eficaz para cólicas em bebês (em infusões apropriadas).
Expectorante leve: Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e catarro.
Anti-inflamatório e antioxidante: Contribui para a redução de inflamações e combate os radicais livres.
Levemente diurético: Estimula a eliminação de líquidos e toxinas.
Alivia cólicas menstruais e intestinais.
Ajuda a combater gases e distensão abdominal.
Promove o relaxamento e melhora a qualidade do sono.
Suaviza os sintomas de gripes e resfriados leves.
Pode auxiliar na regulação hormonal feminina.
Indicado para bebês com cólicas (sob orientação pediátrica).
Ingredientes:
1 colher de chá de sementes de erva-doce
1 xícara de água
Modo de preparo:
Aqueça a água até ferver.
Adicione as sementes, desligue o fogo e tampe.
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e consuma morno ou frio.
Em doses normais, é seguro para a maioria das pessoas.
Deve ser consumido com moderação por grávidas e lactantes — sempre com orientação médica.
Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a plantas da família Apiaceae (como coentro, cenoura ou aipo).
