CANELA EM PÓ

CANELA  EM PÓ QUANTIDADE 100G

A canela é uma especiaria obtida da casca interna da árvore do gênero Cinnamomum, especialmente das espécies Cinnamomum verum (canela-do-ceilão) e Cinnamomum cassia (canela-cássia). Aromática, saborosa e medicinal, ela é usada há milhares de anos em diversas culturas, tanto na culinária quanto na medicina tradicional.

✅ Principais Propriedades da Canela:

• Anti-inflamatória: Ajuda a reduzir inflamações internas e externas no corpo.

• Antioxidante: Rica em polifenóis, combate o envelhecimento precoce e o estresse oxidativo.

• Antimicrobiana: Tem ação contra bactérias, fungos e até alguns vírus.

• Termogênica: Acelera o metabolismo e pode auxiliar na queima de gordura corporal.

• Hipoglicemiante: Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo aliada no controle da glicemia.

• Estimulante da circulação: Promove a circulação sanguínea e melhora a oxigenação dos tecidos.

• Digestiva: Estimula a produção de enzimas digestivas, aliviando desconfortos como gases e má digestão.

💚 Benefícios do Consumo de Canela:

• Auxilia no controle do diabetes tipo 2, ajudando a estabilizar a glicose no sangue.

• Ajuda na perda de peso, graças à sua ação termogênica.

• Melhora a digestão e alivia cólicas e gases intestinais.

• Fortalece o sistema imunológico.

• Reduz o colesterol ruim (LDL) e pode melhorar a saúde cardiovascular.

• Melhora o foco e o estado de alerta, sendo considerada estimulante natural.

• Pode aliviar dores leves, como cólicas menstruais ou dores musculares.

☕ Como preparar o chá de canela:

Ingredientes:

• 1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó)

• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água.

2. Adicione a canela, desligue o fogo e tampe.

3. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

4. Coe (se usar em pó) e beba morno. Pode combinar com gengibre, cravo ou mel para potencializar os efeitos.

⚠️ Contraindicações e cuidados:

• Gestantes devem evitar grandes quantidades de canela, pois pode ter efeito estimulante sobre o útero.

• O consumo excessivo de canela-cássia (a mais comum) pode sobrecarregar o fígado por conter cumarina — substância tóxica em altas doses.

• Pessoas com problemas hepáticos, uso de anticoagulantes ou hipoglicemiantes devem consultar um médico antes de usar canela com frequência.